söndag den åttonde januari 2012



idag när jag hade varit på gymmet och styrketränat kom mamma och bror på besök
och då slängde jag ihop en kokosomelett, med vispad grädde, blåbär och hallon och en kopp kaffe till det.
alltid lika gott med omelett efter att ha tränat.

kokosomelett 4p

1dl kokos
8 ägg
2 dl grädde

rör ihop allt i en bunke. bryn smör i en stekpanna, skruva ner värmen på plattan till hälften, häll på smeten och låt ligga tills hela omeletten stelnat. vispa grädde, servera med vilka bär du nu önskar.

ikväll gör mannen cesarsallad. mums!


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

enbitmat

älskar mat, både att laga den och att äta den, gärna tillsammans med min sambo och andra nära och kära. här tänkte jag dela med mig lite av min matglädje. många av mina recept är lchf eftersom jag och min mage mår så himla mycket bättre av den maten och för att det är riktigt god och bra mat.

RSS 2.0