20 januari 2012



lite mer mat från veckan.

kyckling currygryta med bulgur. 4p.

4 kycklingfiléer
1 röd paprika
1 rödlök
blandade frysta wookgrönsaker
1 burk kokosmjölk
curry
chilipulver
salt och svartpeppar
smör att steka i

koka bulgurn. stek kyckligen några få minuter tillsammans med smör, i med paprika, och lök, stek allt tillsammans med curry och chilipulver, tillsätt kokosmjölk och resten av grönsakerna när allt fått en fin färg. låt koka tills kycklingen är klar. servera :)


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

enbitmat

älskar mat, både att laga den och att äta den, gärna tillsammans med min sambo och andra nära och kära. här tänkte jag dela med mig lite av min matglädje. många av mina recept är lchf eftersom jag och min mage mår så himla mycket bättre av den maten och för att det är riktigt god och bra mat.

RSS 2.0